Hälsogåtan [Elektronisk resurs] : evolution, forskning och 48 konkreta råd.

220172
Hälsogåtan [Elektronisk resurs] : evolution, forskning och 48 konkreta råd.
Hälsogåtan [Elektronisk resurs] : evolution, forskning och 48 konkreta råd.
Av: Wallensten, Anders, 1974-
Utgivningsår: 2021.
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Bonnier fakta
Anmärkning:
E-bok.
Totalt antal lån: 0
Antal lån i år: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Hur ska man leva för att hålla sig så frisk som möjligt? Att vi kan påverka vår hälsa genom vår livsstil är inget nytt, men det finns olika bud om det bästa sättet. Läkaren och epidemiologen Anders Wallensten tar oss tillbaka till vårt ursprung i jakten på svaret.Vår kropp skiljer sig inte från en jägare-samlare som levde för hundra tusen år sedan men vår tillvaro är väsensskild. Hur påverkar det oss att ha en kropp som är skapt för andra påfrestningar än i dag och hur kan vi dra nytta av kunskap om vårt förflutna?Här reds hälsogåtan ut från såväl ett evolutionärt, vetenskapligt som ett erfarenhetsbaserat perspektiv. Det handlar om hur vår kropp fungerar och om mat, motion, sömn, relationer och omgivning. Du kommer att få kunskap och redskap för att kunna ta välgrundade hälsobeslut som passar i just ditt liv. [Elib].

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

220206
217500
Av: Brismar, Kerstin
220097
Av: Panda, Satchin
199766
Av: Borelius, Maria
165479
Av: Ehdin Anandala, Sanna
220192
Av: Rönnberg, Olga
213168
Av: Borelius, Maria
220140
Av: Rönnberg, Olga
219415
Av: Lieberman, Daniel
214917
209605
Av: Sanner, Eva
215883
Av: Ottosson, Åsa
224462
224476
Av: Hansen, Anders
166730
Av: Stuckler, David
226368
Av: Jacobs, Melinda
161179
Av: Hansen, Anders
179644
Av: Sköld, Simon
213642
Av: Sondlo, Louise

Språk

Taggar