Olgas utmaning [Elektronisk resurs] : ta kontroll över maten och tankarna på 4 veckor / Olga Rönnberg.

220140
Olgas utmaning [Elektronisk resurs] : ta kontroll över maten och tankarna på 4 veckor / Olga Rönnberg.
Olgas utmaning [Elektronisk resurs] : ta kontroll över maten och tankarna på 4 veckor / Olga Rönnberg.
Av: Rönnberg, Olga, 1973-
Utgivningsår: 2020.
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Bonnier Fakta
Anmärkning:
E-bok.
På omslaget: "Plats att fylla i dag för dag".
Totalt antal lån: 0
Antal lån i år: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Få kontroll över maten och toppa formen med Olgas utmaning. Till varje dag i fyra veckor finns frukost, lunch och middag samt två mellanmål planerade, men också dagliga avstämningar för energi, humör, mättnad och plats för egna anteckningar. Därtill Olgas råd och stöd för att du ska få en naturlig relation till maten och bli kvitt känsloätande och självsabotage. Du kommer kanske att bli utmanad mentalt, men efter att ha följt boken kommer du att bli självgående kring vad och när du ska äta - och få en ökad självkänsla på kuppen! [Elib].

Andra titlar av samma författare

220192
Av: Rönnberg, Olga

Liknande titlar

213168
Av: Borelius, Maria
199766
Av: Borelius, Maria
217500
Av: Brismar, Kerstin
220096
Av: Wallensten, Anders
220192
Av: Rönnberg, Olga
219031
Av: Sandström, Lovisa
220206
165479
Av: Ehdin Anandala, Sanna
220172
Av: Wallensten, Anders
162372
Av: Davidsson, Ulrika
187683
Av: Ekstedt, Niklas
220202
Av: Davidsson, Ulrika
220301
Av: Taylor, Tareq
220097
Av: Panda, Satchin
220183
Av: Antonsson, Sofia
220216
Av: Nertby Aurell, LinaClase, Mia
161270
Av: Brick, Stan
179538
Av: Rode Andersen, Thomas
159555
Av: Cullberg Weston, Marta

Språk

Taggar