Lev länge & väl [Elektronisk resurs] : professorns bästa tips om kosten, motionen och sömnen / Kerstin Brismar ; med Marit Andersson.

217500
Lev länge & väl [Elektronisk resurs] : professorns bästa tips om kosten, motionen och sömnen / Kerstin Brismar ; med Marit Andersson.
Lev länge & väl [Elektronisk resurs] : professorns bästa tips om kosten, motionen och sömnen / Kerstin Brismar ; med Marit Andersson.
Av: Brismar, Kerstin, 1945-
Utgivningsår: 2020.
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Norstedts
Anmärkning:
E-bok.
Totalt antal lån: 0
Antal lån i år: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Vi vill alla leva länge men också ha ett bra liv så länge vi lever. Professor Kerstin Brismar har jobbat med de så kallade livsstilssjukdomarna under hela sitt läkarliv, hon om någon vet hur vi ska göra för att minska risken för sjukdomar på ålderns höst. Här delar hon med sig av sin samlade kunskap, det hon lärt sig under sina år som verksam läkare och forskare.Det är aldrig för sent att lägga om sina vanor, även när man kommit en bit upp i åren. Om du har passerat 50 eller 60 finns det många hälsovinster att göra om du genomför några förändringar i ditt dagliga liv. Boken ger förslag på hur du kommer igång samt tar upp livsstilsfaktorer som sömn, kost, motion, stress, alkohol med mera. Men också hur dessa faktorer hänger samman med sjukdomar som hjärtkärlsjukdom, diabetes typ 2, cancer och demenssjukdom.Kerstin är själv ett levande exempel på att det är möjligt att hålla igång långt upp i ålder, då hon ännu vid 75 års ålder är fullt verksam som läkare, expert och föreläsare. [Elib].

Andra titlar av samma författare

224538
Av: Brismar, Kerstin

Liknande titlar

220096
Av: Wallensten, Anders
220206
220172
Av: Wallensten, Anders
230391
Av: Berghagen, Malin
165479
Av: Ehdin Anandala, Sanna
199766
Av: Borelius, Maria
220097
Av: Panda, Satchin
220192
Av: Rönnberg, Olga
213168
Av: Borelius, Maria
220140
Av: Rönnberg, Olga
214917
209605
Av: Sanner, Eva
215883
Av: Ottosson, Åsa
229601
Av: Walter, Frida
224462
166730
Av: Stuckler, David
226368
Av: Jacobs, Melinda
226019
Av: Hargreaves, Marie
213651
Av: Weigl, Kerstin

Språk

Taggar