Keto-licious [Elektronisk resurs]

214914
Keto-licious [Elektronisk resurs]
Keto-licious [Elektronisk resurs]
Av: Gillving, Hanna
Utgivningsår: 2019
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Bladh by BladhElibdistributör
Anmärkning:
E-bok
Titel från e-bok
Text
Totalt antal lån: 0
Antal lån i år: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Den ketogena kosten är en antiinflammatorisk kost som visat sig kunna reversera många av vår moderna tids kroniska sjukdomar. Boken en guide för dig som vill lyfta och revolutionera din hälsa inifrån och ut. Här kombineras uråldrig, ketogen lågkolhydratkost och de senaste forskningsrönen som lyfter fram den läkande kraften i riktig mat, och förklarar varför insulin och blodsocker spelar en nyckelroll för din hälsa och ditt mående.
En handbok i hur du optimerar din hälsa & blir ditt bästa jag Kosten som tagit världen med storm! Den ketogena kosten är en antiinflammatorisk kost som har använts som en effektiv behandlingsmetod för barn med epilepsi sedan 1920-talet och som visat sig kunna reversera många av vår moderna tids kroniska sjukdomar och ohälsotillstånd som typ 2-diabetes, kognitiva hjärnsjukdomar som demens och många andra inflammatoriska tillstånd. KETO-licious är en konkret och praktisk guide för dig som vill lyfta och revolutionera din hälsa inifrån och ut. I den här boken kombineras uråldrig, ketogen lågkolhydratkost med utvald spetskompetens och de senaste forskningsrönen som lyfter fram den läkande kraften i riktig mat, och förklarar varför insulin och blodsocker spelar en nyckelroll för din hälsa och ditt mående. Ketogen kost är back to basics, och handlar om att äta den mat vi människor är genetiskt anpassade för. Genom att äta en hög andel hälsosamma fetter, måttliga mängder animaliskt protein och en riklig mängd lågkolhydratgrönsaker kan du få din kropp och hjärna att använda ketoner som främsta bränslekälla istället för glukos och på så sätt vinna både kognitiva fördelar och bli en fettförbrännande maskin, dygnet runt. Ketogen kost används idag vid över 200 sjukhus världen över, som behandling av barn med epilepsi (och man utvecklar även behandlingsprogram för autism, cancer m fl sjukdomar) Keto är poppis i USA och UK i träningskretsar och bland Hollywoodstjärnor som vill hålla sig i form, till exempel så använder Halle Berry keto för att hålla sin diabetes i schack och kroppen i toppform. Några av de hälsofrämjande effekterna av ketogen kost: Lugn mage Bättre sömn Ökat fokus och kognitivt lugn Reverserar typ-2 diabetes och kognitiva hjärnsjukdomar som demens Ger dig mer energi i vardagen Bättre minne och livsgnista Eliminerar ledvärk och migrän Gör det enkelt för dig att tappa dina extrakilon
I den här boken får du: En startmanual för att ko/Innehållsbeskrivning från Elib

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

213743
Av: Ronge, Frida
211205
Av: Ask, Sara
187683
Av: Ekstedt, Niklas
Av: Ennart, Henrik
216504
Av: Cramby, Jonas
216687
Av: Andersson Butler, Marie
162372
Av: Davidsson, Ulrika
161270
Av: Brick, Stan
179538
Av: Rode Andersen, Thomas
205754
Av: Nertby Aurell, Lina
Av: Clase, Mia
207318
Av: Ekstedt, Niklas
Av: Ennart, Henrik
216161
Av: Paulún, Fredrik
187033
Av: Nertby Aurell, Lina
Av: Clase, Mia
216489
Av: Ringborg, Marion
213168
Av: Borelius, Maria
213191
Av: Scarfò, Hanna
205269
Av: Ekengren, Stefan
216503
Av: Cramby, Jonas
213258
Av: Larsson Stormgaard, Mauritz
165967
Av: Beck, Simone
Av: Bertholle, Louisette
Av: Child, Julia

Språk

Taggar