209893
Hjärnstark [Elektronisk resurs] : hur motion och träning stärker din hjärna
Hjärnstark [Elektronisk resurs] : hur motion och träning stärker din hjärna
Av: Hansen, Anders, 1974-
Utgivningsår: 2016
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Upplaga: [Ny utg.]
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Fitnessförlaget ; Elib (distributör)
Anmärkning:
E-bok
Tryckt utgåva: ISBN 978-91-7363-091-7
Innehållsbeskrivning
Man vet idag att hjärnan är enormt föränderlig. Allt vi gör förändrar hjärnan lite grann. Här visar Anders Hansen, överläkare i psykiatri, vilka mekanismer i hjärnan som omvandlar promenaden eller löprundan till en mental "uppgradering". Man får lära dig vad det beror på och får konkreta tips på hur man ska röra på sig för att uppnå alla positiva effekter som forskningen har kunnat visa. Alla, oavsett ålder, som rör på sig får de här fördelarna.

Mycket bra skrivet, och intressant bok. Enda minus är att författaren inte alls verkar tycka att djurförsök är oetiskt, utan en självklarhet.(Kan bero på att han själv är läkare från Karolinska institutet.) Trist för det behövs satsas på djurfria forskning!
2020-02-08
Johanna Månkvist
Folkbiblioteken i Lund

Andra titlar av samma författare

,Stigande ,Fallande

198013
Av: Hansen, Anders
161179
Av: Hansen, Anders
Av: Sundberg, Carl Johan
187034
Av: Hansen, Anders

Liknande titlar

,Stigande ,Fallande

161179
Av: Hansen, Anders
Av: Sundberg, Carl Johan
179644
Av: Sköld, Simon
205140
Av: Strindstedt, Pischa
Av: Bonelli, Åsa
213642
Av: Sondlo, Louise
209532
Av: Perrelli, Charlotte
166953
Av: Hallinan, Joseph T.
166958
Av: Wejlid, Gabriella
Av: Åkerman, Jenny
159946
Av: Jacquemot, Nicolas
159426
Av: Blackmore, Susan
159254
Av: Fexeus, Henrik
159589
Av: Fexeus, Henrik
178317
Av: Ridell, Mi
Av: Bruhn, Lucas
159830
Av: Ribbing, Mattias
175082
Av: Foer, Joshua
177526
Av: Erikson, Thomas
211088
Av: Simonson, Nisse
211114
Av: Söderberg, Jana
159987
Av: Eksvärd, Elaine
211090
Av: Taube, Jill
Av: Ottosson, Åsa

Språk

,Stigande ,Fallande

Taggar

Märsta bibliotek

Öppettider

Måndag: 10:00 - 18:00
Tisdag: 10:00 - 18:00
Onsdag: 10:00 - 18:00
Torsdag: 10:00 - 16:00
Fredag: 10:00 - 18:00
Lördag: 10:00 - 15:00
Söndag: Stängt

Björkhagens bibliotek

Öppettider

Måndag: 09:00-17:00
Tisdag: 09:00-17:00
Onsdag: 09:00-17:00
Torsdag: 09:00-17:00
Fredag: 09:00-17:00
Lördag: Stängt
Söndag: Stängt

Dalslunds bibliotek

Öppettider

Måndag: 10:00 - 18:00
Tisdag: 10:00 - 18:00
Onsdag: 10:00 - 18:00
Torsdag: 10:00 - 18:00
Fredag: 10:00 - 18:00
Lördag: 10:00 - 14:00
Söndag: 10:00 - 14:00

Edlunda Bibliotek

Öppettider

Måndag: 10:00 - 18:00
Tisdag: 10:00 - 18:00
Onsdag: 10:00 - 18:00
Torsdag: 10:00 - 16:00
Fredag: 10:00 - 18:00
Lördag: 10:00 - 15:00
Söndag: Stängt