Sömn, sömn, sömn [Elektronisk resurs] : hur minne, immunförsvar, vikt, koncentration och dina känslor hör ihop med din sömn

198467
Sömn, sömn, sömn [Elektronisk resurs] : hur minne, immunförsvar, vikt, koncentration och dina känslor hör ihop med din sömn
Sömn, sömn, sömn [Elektronisk resurs] : hur minne, immunförsvar, vikt, koncentration och dina känslor hör ihop med din sömn
Av: Benedict, Christian
Utgivningsår: 2018
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Bonnier FaktaElibdistributör
Anmärkning:
E-bok
Titel från e-bok
Text
Totalt antal lån: 0
Antal lån i år: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Sömnen påverkar vikten, den mentala hälsan och skyddar från allt från förkylningar till cancer. Den här boken innehåller fakta om hur sömnen stärker immunförsvaret, varför djupsömnen är en viktig problemlösare och hur den digitala revolutionen stör din inre klocka. Sömnforskaren Christian Benedict skriver tillsammans med journalisten Minna Tunberger om sin forskning om sömn. Fakta varvas med tips och råd om hur man kan optimera sömnen.

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

215904
Av: Wirén, Linda
236166
Av: Axelsson, John
241602
Av: Jeding, Kerstin
220250
Av: Mosley, Michael
213464
Av: Hedensjö, Björn
241150
Av: Linton, Steven
205271
Av: Kuick, Katarina
209415
Av: Bothelius, Kristoffer
166800
Av: Dellson, Pia
238367
Av: Chatterjee, Rangan
235341
Av: Sandqvist, Anton
217213
Av: Forssén Ehrlin, Carl-Johan
241219
Av: Neumüller, Kerstin
228696
Av: Neumüller, Kerstin
217247
Av: Forssén Ehrlin, Carl-Johan
209530
Av: Lewenhaupt, Lotta
229620
Av: Snare Johansson, Maria
223761
Av: Kubicek Boye, Helena
181013
Av: Kleberg von Sydow, Ebba
223587
Av: La Barre de Nanteuil, Andrea de

Språk

Taggar